Cara Mudah Mengatasi Insomnia

INSOMNIA 012

Tidur merupakan proses pemulihan tubuh setelah beraktivitas. Itulah mengapa tidur menjadi bagian penting dalam siklus kehidupan manusia. Dan setiap gangguan yang terjadi pada saat tidur akan berdampak pada kesehatan manusia. Di zaman milenial seperti sekarang, banyak orang yang mengalami gangguan tidur, baik sulit tidur (insomnia) ataupun kurang tidur. Padahal kurang […]

Read More…

Ingin Berhenti Merokok? Inilah Kiat-Kiatnya

Stop Smoke 234

Salah satu hal yang paling sulit dilakukan adalah berhenti dari segala hal yang membuat candu, salah satunya adalah rokok. Terlepas dari banyak peringatan akan bahaya merokok atau peringatan “dilarang merokok”, nyatanya, masih banyak saja jumlah perokok. Bahkan di Indonesia, jumlah perokok di Indonesia setiap tahunnya mengalami peningkatan. Tak terkecuali jumlah perokok […]

Read More…

Cara Mencegah Penyakit Ganas Kanker Serviks

Cancer Cervix 121

Sebagai perempuan, rahim merupakan aset terbesar yang wajib dijaga kesehatannya. Sebab rahim akan menjadi tempat bagi Anda untuk menghasilkan keturunan setelah menikah. Salah satu upaya menjaga kesehatan rahim adalah dengan mencegah datangnya penyakit seperti kanker serviks. Apa Anda pernah mendengarnya? Ya, kanker serviks merupakan kanker yang muncul pada leher rahim […]

Read More…