Tips Mencegah Agar Tidak Kecanduan Media Sosial Yang Berdampak Negatif

Tips Mencegah Agar Tidak Kecanduan Media Sosial Yang Berdampak Negatif

Media sosial memang sangat bermanfaat untuk masyarakat, apalagi berbagi informasi-informasi penting sangatlah cepat melalui media sosial. Pengguna media sosial memang tak pandang usia dari anak-anak sampai orang tua.

Tips Mencegah Agar Tidak Kecanduan Media Sosial Yang Berdampak Negatif
Tips Mencegah Agar Tidak Kecanduan Media Sosial Yang Berdampak Negatif

Akan tetapi media sosial juga bisa membuat orang kecanduan, yang pastinya kecanduan tersebut akan berdampak negative pada dirinya sendiri. dampak negative dari kencanduan media sosial adalah, gangguan penglihatan yang akibat menatap layar smartphone terlalu lama, sehingga menimbulkan sakit mata, iritasi mata dll.

Bukan cuma gangguan penglihatan, kecanduan media sosial juga mengurangi waktu tidur anda. Apabila sudah berinteraksi dengan media sosial tentu akan lupa untuk anda yang mau tidur, sehingga kekebalan dan kesehatan tubuh anda akan terganggu. Nah pada kesempatan kali ini saya akan mengulas mengenai bagaimana cara mencegah agar tidak kecanduan media sosial, simak tips berikut ini.

Tips Mengatasi Agar Tidak Kecanduan Media Sosial :

  • Membatasi Penggunaan Media Sosial

Dengan membatasi penggunaan media sosial akan membantu anda agar tidak kecanduan dari media sosial tersebut, seperti membagi waktu yang tepat dengan waktu istirahat. Waktu menggunakan media sosial jangan terlalu lama, dibanding dengan aktifitas lainnya.

  • Mencari Kegiatan Yang Bermanfaat

Apabila anda mempunyai kegiataan lain tentu akan mengurangi anda untuk membuka media sosial. Seperti sering berolahraga, berkumpul dengan orang terdekat dan kegiatan lain yang bermanfaat.

  • Melogout Akun Media Sosial

Apabila sudah memakai media sosial, logout akun tersebut sehingga notifikasi atau pemberitahuan tidak akan muncul pada layar smartphone anda. Notifikasi tersebut yang akan membuat anda tergoda untuk membukanya, oleh karena itu disarankan logout akun media sosial mu apabila selesai membukanya.

  • Mencari Informasi Dari Media Lain

Jangan keseringsan mencari informasi di sosial media, tentu hal kecil itu akan membuat kecanduan dalam bermain media sosial. Oleh karena itu cari informasi melalui media lain.

Itulah beberapa tips mencegah agar tidak kecanduan media sosial. Selamat Mencoba, sampai jumpa di postingan selajutnya tetap di Solusiana.com.